کرم ضدآفتاب چیست ؟ و هر آنچه باید درباره ضدآفتاب بدانید

کِرِم‌های ضدآفتاب‌ که معمولاً با نام کِرِم آفتاب هم شناخته می‌شوند، مهمترین مرحله از مراقبت پوست هستند . ضدآفتاب از پوست شما در برابر اثرات مضر نور آفتاب محافظت می‌کنند و جهت جلوگیری از آفتاب‌زدگی استفاده می‌شود.ضدآفتاب ها تنها مختص بانوان نیستند، بلکه آقایان نیز بواسطه موقعیت کاری و شغلی شان می‌بایست از این محصولات مراقبتی استفاده نمایند تا مانع از بروز چین و چروک‌ها و دیگر آسیب‌ها بر سطح پوست خود شوند. در واقع از کرم های ضدآفتاب به عنوان بمب زیبایی نام برده می شود زیرا باعث شادابی و طراوت پوست، جلوگیری از پیری زودرس  و آبرسانی پوست می شود.

در ادامه به ارائه توضیحاتی جهت علت استفاده ، انواع ضدآفتاب و کاربرد آن برای انواع پوست و چگونگی مصرف آن می پردازیم:

چرا باید ضدآفتاب بزنیم؟

پوست انسان به دلیل  امکان تغییر حالت داشتن  به پوست آسیب دیده،خشک و کدر تبدیل می شود. این اتفاق در صورتی رخ می دهد که سلامت پوستتان برای شما در اولویت نباشد . در درجه بدتر این عدم رسیدگی می تواند تبدیل به سرطان پوست ، بروز لکه های تیره و قهوه ای و همچنین چین و چروک های عمیق پوستی شود. به همین دلیل  استفاده از محصولات مراقبتی همچون ضدآفتاب ها نیاز اساسی برای داشتن پوستی شاداب و باطراوت است.

جلوگیری از سرطان پوست:‌

باید بدانید استفاده روزانه  از ضدآفتاب چه در معرض نور خورشید باشید و چه نباشید و یا اینکه هوا ابری یا بارانی باشد  یکی از ضروریاتی است که نباید  از آن غافل شوید زیرا خورشید همیشه در طول روز در آسمان است، اگرچه ممکن است شما آن را نبینید ولی حتماً از آسیب های اشعه های آن در امان نخواهید بود. دریافت اشعه های مضر نورخورشید خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد و شما را با چالش های بزرگی روبرو می کند.

جلوگیری از پیری زودرس :

پوست انسان به دلیل قرارگیری در مجاورت نور خورشید، دچار آسیب های فراوانی از جمله پیری زودرس پوست می شود.در این فرآیند خورشید نقش موثری دارد. پس هر روز 20 دقیقه قبل از خروج از منزل کرم ضد آفتاب بزنید. باید بدانید استفاده منظم از ضد آفتاب می‌تواند تاثیرات مخرب اشعه‌های UV را به حداقل برساند. ضد آفتاب‌ها با ایجاد لایه‌ای محافظ بر روی پوست، از نفوذ اشعه‌های مضر به داخل پوست جلوگیری می‌کنند.

محافظت از پوست در برابر اشعه مضر فرابنفش:

همانگونه که می دانید لایه ازن سپر محافظ ما در برابر نور خورشید است.  با گذشت زمان لایه ازن کم کم به سمت تخریب شدن پیش می رود  پی در نتیجه روزانه اشعه های مضر بیشتری از خورشید به پوست ما می رسند که برای پیشگیری از چنین آسیب هایی استفاده از ضدآفتاب توصیه اکید متخصصان است.

آیا برنزه کردن پوست در آفتاب ایمن است؟

اولین و دردسترس‌ترین راهکار ممکن برای برنزه کردن پوست بدن، قرار گرفتن در زیر نور آفتاب برای مدتی طولانی است. این روش علاوه بر زمان زیادی که طلب می‌کند، عوارض و مشکلاتی را نیز برای پوست و سلامت ارگان های داخلی شما به همراه خواهد داشت.
آسیب ناشی از آفتاب زیاد است : چیزی به نام برنزه ایمن وجود ندارد. همه برنزه ها به پوست شما آسیب می رسانند. هر بار که در معرض آفتاب قرار می گیرید، کمی بیشتر به آسیب سلولی پوست خود کمک می کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب به جلوگیری از این آسیب ها کمک می کند.
عده ای از افراد ممکن است در وهله اول احساس خوشایندی از تغییر رنگ پوستشان داشته باشند اما قرارگیری طولانی مدت در معرض آفتاب بدون استفاده از کرم های ضدآفتاب،ژل ،اسپری  و یا هر محصول مراقبتی دیگر نیاز اساسی پوست شماست که می بایست همیشه به همراه داشته باشید.

چند نکته برای برنزه کردن پوست در آفتاب

-حتما به مقدار کافی آب برای نوشیدن همراه خود داشته باشید.
-از عینک آفتابی و کلاه آفتابگیر استفاده کنید.
-ضد آفتاب مناسب برای برنزه کردن پوست را به هیچ وجه فراموش نکنید. این ضد آفتاب ها دارای SPF بالاتر از نرمال هستند و به صورت اختصاصی برای ماندن طولانی زیر آفتاب فرموله شده اند.
-تهیه و استفاده از انواع ژل های سوختگی پوست و بعد از آفتاب گرفتگی را فراموش نکنید. خصوصا ژل های افتر سان که دارای آلوورا هستند خاصیت ترمیمی و خنک کنندگی برای پوست دارند.
-برای برنزه شدن یک روز در میان بدن خود را در معرض نورآفتاب قرار دهید.
-به دلیل اشعه های قوی نور خورشید، بیشتر از نیم ساعت در زیر آفتاب دراز نکشید.

معرفی انواع کرم های ضدآفتاب

 محصولات مراقبتی پوست همچون ضدآفتاب ها ، به شاخه های مختلفی تقسیم می شوند. این دسته بندی شامل: ضد آفتاب‌های شیمیایی،ضد آفتاب‌های معدنی،ضد آفتاب‌های شیمیایی ،لوسیون/ کرم ضدآفتاب ،ژل ضدآفتاب،  استیک ضدافتاب واسپری ضدآفتاب می باشد که در ادامه به معرفی هر یک از این دسته ها می پردازیم:

ضد آفتاب‌های شیمیایی

ضد آفتاب‌های شیمیایی با استفاده از ترکیبات متنوعی عمل می‌کنند. این ترکیبات اشعه‌های UV را جذب کرده و با تبدیل آن‌ها به گرما، از نفوذ آن‌ها به لایه‌های عمقی پوست جلوگیری می‌کنند. این ضدآفتاب ها همانطور که از نامشان پیداست با ترکیبات شیمیایی از قبیل اکتو کریلن، آوو بنزون، اکتینوکسات، اوکتیسالات، اکسی بنزون، هوموسالات، هلیوپلکس، 4-MBC، مکسوریل SX و XL، تینوسورب S و M و یووینول T 150 و یووینول A پلاس فرموله   شده اند. بسیاری از افراد به دلیل نام این ضدآفتاب تصور می کنند پوستشان دچار آسیب می شود. اما اطمینان خاطر داشته باشید ترکیبات موجود در  ضد آفتاب‌های شیمیایی کاملا بی ضرر  هستند . توصیه می شود هر 2 ساعت یک بار، ضد آفتاب را تمدید کنید. از ویژگی های مثبت ضدآفتاب های شیمیایی این است که به خوبی روی پوست پخش می شود و رد سفیدی به جای نمی گذارد . همچنین بافت سبک و زودجذب آن یکی از گزینه های خوب برای انتخاب این نوع ضدآفتاب است.

ضد آفتاب‌های معدنی یا فیزیکی

یکی دیگر از انواع کرم ضد آفتاب ضد آفتاب‌های معدنی است که به آنها ضد آفتاب‌های فیزیکی نیز گفته می‌شود. این ضدآفتاب حاوی فیلترهای معدنی مانند اکسید روی (Zinc Oxide) و دی‌اکسید تیتانیوم (Titanium Dioxide) هستند که به صورت یک لایه بر روی سطح پوست می‌نشینند و با انعکاس و پراکندگی اشعه‌های مضر خورشید از پوست محافظت می‌کنند. این دسته از ضدآفتاب ها  معمولاً برای پوست‌های حساس ،کودکان و بانوان در دوران بارداری مورد استفاده قرار می‌گیرد. این محصولات مانند ضد آفتاب‌های شیمیایی برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر تولید شده‌اند.
همچنین ضد آفتاب‌های معدنی یا فیزیکی مناسب  برای پوست‌های مستعد آکنه با فرمولاسیونی غیرکومدون‌زا و غیرالتهابی هستند. ترکیبات موجود در این کرم حتی ممکن است به بهبود آکنه پوست نیز کمک کند. حتی افرادی که مستعد الرژی یا اگرما هستند نیز می توانند با خیالی آسوده از این نوع ضدآفتاب استفاده کنند. قابل ذکر است ؛ بر خلاف ضدآفتاب‌های شیمیایی که تقریباً به 20 دقیقه زمان نیاز دارند تا پس از استفاده فعال شوند، ضدآفتاب‌های معدنی به محض استفاده روی پوست شروع به کار می‌کنند.

لوسیون ضدآفتاب

همانگونه که می دانید تابش مکرر اشعه‌های نور خورشید به پوست دارای  مضراتی است بخصوص  در ساعاتی که تابش به بالاترین حد خود می‌رسد(حدود ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر). این اشعه ها می تواند باعث صدمه دیدن پوست، بروز زودرس علائم پیری از جمله آفتاب سوختگی، چین و چروک، تیرگی و لک و در موارد شدید‌تر حتی سبب بروز سرطان پوست خواهد شد. از اینرو استفاده از لوسیون ضدآفتاب یکی از اقدامات موثری است که می توان در جهت پیشگیری از آسیب های پوستی انجام داد. ماده اصلی لوسیون ضد آفتاب آب می‌باشد . به همین دلیل ، سبک‌تر از کرم بوده و همچنین در مقایسه با کرم غلظت کم‌تری دارد.همچنین به دلیل اینکه در فرمولاسیون این لوسیون ها از چربی کمتری استفاده می شود، سرعت بیشتری در جذب پوست دارد؛ به سادگی روی سطح پوست پخش می شود و بعد از مصرف لوسیون احساس سنگینی روی پوست ایجاد نخواهد شد.

ژل ضدآفتاب

ضدآفتاب ژلی حاوی فاکتور محافظت از آفتاب (SPF) است که از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش و اثرات منفی نور خورشید محافظت می‌کند.  این محصول که برای پوست های حساس تر  مناسب است ،‌از پوست شما در برابر آفتاب سوختگی‌ های دردناک و ناخوشایند محافظت می کند.بافت این محصول بسیار سبک است و دارای فرمولاسیونی ویژه بر پایه آب می باشد.ژل های ضدآفتاب هیچ گونه چسبندگی برای پوست ایجاد نمی‌کنند،ضدجوش و آکنه هستند،منافذ پوست را مسدود نمی کنند و در عوض محصولی بسیار مناسب برای کمک به آبرسانی پوست هستند  و باعث تولید بیش از حد چربی نمی‌شوند .همچنین به حفظ تعادل چربی طبیعی پوست نیز کمک می‌کنند.

استیک ضدآفتاب

همانگونه که از اسم این محصول پیداست، ضدآفتاب استیکی نوعی ضدآفتاب جامد است که در داخل یک تیوپ چرخشی در اختیار مصرف‌کننده قرار می‌گیرد. کرم‌های ضدآفتاب استیکی برای اینکه حالت جامد خود را حفظ کنند، حاوی موم یا ترکیبات دیگری هستند که حالت ژلاتینی ایجاد می‌کنند. فرمولاسیون ضدآفتاب های استیکی با دیگر ضدآفتاب ها متفاوت است که از مهمترین ترکیبات آن می توان به  مواد فعالی  مانند آووبنزون و اکتوکریلن اشاره کرد. این نوع ضدآفتاب اغلب در برابر آب و تعریق مقاومند و می توان به حمل آسان و سهولت در استفاده آن نیز اشاره کرد.این مزیت موجب انتخاب این نوع ضدآفتاب برای گروه مردان و خردسالان شده است.

اسپری ضدآفتاب

اسپری ضد آفتاب یک محصول موضعی است که همانند دیگر ضدآفتاب ها،  برای محافظت از پوست در برابر اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش (UV) ساطع شده از نور خورشید طراحی شده است.از ترکیبات موجود در این ضدآفتاب می توان به  مواد فعالی مانند اکسید روی، دی اکسید تیتانیوم، آووبنزون یا اکتوکریلن اشاره کرد. این ترکیبات با جذب یا انعکاس اشعه ماوراء بنفش ورودی کار می‌کنند و در نتیجه مانع از نفوذ آن‌ها به پوست می‌شوند.
از مزیت های اسپری ضدآفتاب می توان به سهولت در استفاده ،پوشش یکنواخت و صرفه جویی در زمان  اشاره کرد . همچنین این ضدآفتاب حاوی فرمولاسیونی غیرچرب  است که در عین حال بافت سبکی نیز دارد. افرادی که در فعالیت های مبتنی بر آب شرکت می کنند می توانند این ضدآفتاب را انتخاب کنند و از  محافظت طولانی مدت پوستشان اطمینان خاطر داشته باشند.
بهتر است پس از اسپری کردن ضد آفتاب، آن را به آرامی روی پوست بمالید تا از توزیع و جذب یکنواخت اطمینان حاصل کنید. با این کار ، محصول به نحو بهتری جذب پوست می‌شود و اثرگذار خواهد بود.

مزایا و معایب